Hiit Laufband

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Längere Intervalle von zB 4 Minuten bieten sich für ein HIIT am Laufband besser an als kurze Intervalle von 15 bis 60 Sekunden Hohe, sprintähnliche Laufintensitäten am Laufband sind eher etwas für sehr fortgeschrittene Läufer. Hohe, sprintähnliche Laufintensitäten am Laufband sind eher etwas für sehr fortgeschrittene Läufer Es erfordert ein gewisses Maß an Lauftechnik und Erfahrung mit sehr schnellen Laufbelastungen, um sicher und ohne Verletzungsrisiko am Laufband zu sprinten Weiters fällt das Bedienen des Geschwindigkeitsreglers zwischen den Intervallen um einiges leichter, wenn deine Laufgeschwindigkeit nicht ganz so hoch ist. I really like this treadmill with all the bells and whistles and not a huge price tag only had it 3 weeks, so I can't say a lot about durability etcthe box was really heavy, but I managed to unpack it and all was there putting it together would be easier with 2 people, but I did that myself too it was only a matter of some screws and bolts and the tools were included to do it once.

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